Taniec

Disco dance to taniec dyskotekowy, który jest obecnie jedną z kategorii tańca sportowego. Charakteryzuje się szybkim tempem oraz wymachami nóg, szpagatami, figurami akrobatycznymi. Choć kojarzony jest z nieuporządkowanymi podskokami i ruchami rąk oraz głowy, to aby dobrze go tańczyć potrzebne jest nie tylko doskonałe wyczucie rytmu i muzykalność, ale również umiejętność wykonywania skomplikowanych ćwiczeń. Taniec disco królował na parkietach w latach siedemdziesiątych. Jednak nie jest słuszne stwierdzenie, że dziś jest już niemodny. Ten rodzaj tańca wciąż jest popularny. Szczególnie wśród młodzieży i dzieci, które traktują go przede wszystkim jak formę zabawy. Jest dowolny, a wszystkie kroki są dozwolone. Ważne, by skakać i dobrze się bawić. Taki taniec, choć nie jest zorganizowany i uporządkowany, pobudza ruchowo i uczy rytmiki. Może nie jest najbardziej efektowny, ale taniec disco ma swoje zalety. Należy podkreślić, że rytmiczne, szybkie, skoczne rytmy i energiczny taniec jest dla wielu ludzi sposobem na odreagowanie stresów, zachowanie dobrej kondycji i zgrabnej sylwetki. Disco dance jest bardzo żywy i energiczny. Nie brak w nim obrotów, skoków czy ruchów tylko jedną partią ciała, podczas gdy pozostałe są nieruchome. Bardzo istotny jest w nim nie tylko ruch, ale i cała choreografia oraz ubiór. Kolorowy, wyróżniający się i seksowny. Efektowne kolorowe sukienki tancerek zawsze przyciągają wzrok.

Taniec New style
New style to technika ulubiona przez tancerzy, choreografów oraz gwiazdy muzyki. Jest to połączenie tańca ulicznego i nowoczesnego, ale różni się od nich charakterem i tempem ruchów, które jest przejściowe - z wolnego na szybkie i na odwrót....
Capoeira – taniec i walka
Capoeira to sztuka walki, przypominająca taniec. Swoje korzenie ma w tradycjach afrykańskich i brazylijskich. Jest to sztuka niezwykle widowiskowa, znana w Polsce dopiero od kilkunastu lat, ale osiągająca coraz większą popularność. Wykorzystuje...
Joga jako uzupełnienie tańca
Joga to taniec, relaks i wiele zalet dla naszego zdrowia fizycznego i psychicznego. Często jest wspomaganiem dla tańca i wyczerpujących treningów sportowych. Dlatego, że dzięki wszechstronnemu systemowi ćwiczeń, joga może być bardzo przydatna...