Taniec

Psychoterapia tańcem i ruchem staje się coraz bardziej popularna. Wykorzystuje się ją w pracy zarówno z dziećmi, dorosłymi i osobami starszymi. Terapię stosuje się grupowo i indywidualnie, a korzystają z nich osoby cierpiące na takie schorzenia jak: nadpobudliwość psychoruchowa, autyzm, zaburzenia lękowe i depresyjne, nerwice, zaburzenia jedzenia takie jak anoreksja, bulimia czy kompulsywne objadanie się. Terapia tańcem i ruchem pomaga na: zaburzenia osobowości, choroby psychiczne takie jak: schizofrenia, mania, depresja, uzależnienia, SM, choroba Parkinsona, choroba Alzhaimera, choroby onkologiczne, epilepsję, upośledzenie lekkie oraz osobom, które przechodzą w życiu kryzys lub też są w żałobie. Sesja w zakresie terapii tańcem i ruchem ma przebieg podobny do werbalnej sesji psychoterapeutycznej. Jednak podczas niej terapeuta jak i osoby leczone posługują się językiem ciała. Wcześniejsze doświadczenie taneczne nie jest potrzebne, bo podczas psychoterapii nie ma nauki sekwencji tanecznych. W terapii najważniejsze jest wsłuchanie się we własne ciało i pozwolenie mu na ruch. Pracuje się z nimi poprzez różne doświadczenia ruchowe proponowane przez terapeutę Można pracować z muzyką lub w ciszy, która pozwala na odnalezienie własnego rytmu, samodzielnie, w parach i w grupach. Terapeuta tańcem i ruchem może czerpać inspiracje z takich technik ruchu i tańca jak: improwizacje, ruch autentyczny, Body mind centering, wizualizacja w ruchu, prace z rozwojowymi wzorcami ruchowymi, doświadczenie różnych jakości ruchu oraz tańce w kręgu.