Taniec

Capoeira to sztuka walki, przypominająca taniec. Swoje korzenie ma w tradycjach afrykańskich i brazylijskich. Jest to sztuka niezwykle widowiskowa, znana w Polsce dopiero od kilkunastu lat, ale osiągająca coraz większą popularność. Wykorzystuje się w niej wiele rytmicznych form akrobatycznych, a podstawowym elementem są kopnięcia. Podstawowe zasady i elementy Capoeira powstały na przełomie XVIII i XIX wieku w dwóch brazylijskich miastach: Rio de Janeiro i Salwadorze. Brazylijscy niewolnicy poprzez tę formę starali się zamanifestować swoją odrębność kulturową, taniec ten był dla nich formą rozrywki i zapomnieniem o ciężkim losie. Capoeira łączy w sobie elementy tańców afrykańskich, oraz rytmy i pozycje z tańców Indian Ameryki Południowej. Są w niej też pewne elementy naśladowania ruchów zwierząt oraz tańców rytualnych różnych plemion. Charakterystyczny dla tego tańca jest dynamizm połączony z taneczną płynnością ruchów, wiele technik przejść i uników. Capoeira jest niezwykle widowiskowa. Odbywa się w kręgu, którego najważniejszym elementem jest orkiestra, bo w tej sztuce walki muzyka pełni bardzo istotną rolę. Choć Capoeira kiedyś była realną walką, dziś jest traktowana bardziej jako gra, zabawa czy właśnie rodzaj tańca. Są szkoły które uczą tej sztuki, a jej uprawianie ma wiele zalet. Przede wszystkim poprawia kondycję i zdrowie. Jeśli poszukujemy czegoś nowego i oryginalnego, warto spróbować treningów.

Joga jako uzupełnienie tańca
Joga to taniec, relaks i wiele zalet dla naszego zdrowia fizycznego i psychicznego. Często jest wspomaganiem dla tańca i wyczerpujących treningów sportowych. Dlatego, że dzięki wszechstronnemu systemowi ćwiczeń, joga może być bardzo przydatna...
Taniec na dobrą kondycję
Wielu ludzi znienawidziło siłownię za wysiłek fizyczny, który nie ma żadnego sensownego podtekstu, oprócz przekonania o konieczności utrzymania dobrej kondycji lub zrzucenia zbędnych kilogramów. Te argumenty często jednak na dłuższą metę...
Biodanza dla jedności i duszy
Jest pewien mało znany rodzaj tańca, który jest swoistą terapią. System terapeutyczny zwany Biodanza stworzyła pewna Argentynka. System ten ma umożliwić powrót do pierwotnej formy tańca, która wyraża jedność duszy i ciała człowieka. Jest...