Taniec

Taniec to zdrowie
Wszyscy potrzebujemy ruchu, ale nie każdy chętnie uprawia jogging czy chodzi na siłownię. Nie lubimy się męczyć i pocić, więc szukamy innej alternatywy dla sportu. Może nim być taniec, który...

Taniec czy aerobik
Taniec nie ma wad. Jednak mnożyć można jego zalety. Przede wszystkim jest to połączenie przyjemności z korzyściami dla zdrowia, figury i kondycji. Ponadto, ta właśnie forma fizycznej aktywności...

Dance aerobik
Dla osób które kochają taniec i chcą dodatkowo popracować nad swoją sylwetką, specjaliści polecają Dance aerobik. To rodzaj tańca, który jednocześnie rzeźbi sylwetkę oraz mięśnie. Zajęcia...

Taniec uzdrawia i zabija
Taniec znany jest już od czasów prehistorycznych. Ma związek z narodami i kulturami, które nie zawsze wykorzystywały go dla przyjemności. Dla wielu ludzi stanowił kiedyś bardzo ważną część...

Taniec disco
Disco dance to taniec dyskotekowy, który jest obecnie jedną z kategorii tańca sportowego. Charakteryzuje się szybkim tempem oraz wymachami nóg, szpagatami, figurami akrobatycznymi. Choć kojarzony...

Taniec New style
New style to technika ulubiona przez tancerzy, choreografów oraz gwiazdy muzyki. Jest to połączenie tańca ulicznego i nowoczesnego, ale różni się od nich charakterem i tempem ruchów, które jest...

Capoeira – taniec i walka
Capoeira to sztuka walki, przypominająca taniec. Swoje korzenie ma w tradycjach afrykańskich i brazylijskich. Jest to sztuka niezwykle widowiskowa, znana w Polsce dopiero od kilkunastu lat, ale osiągająca...

Joga jako uzupełnienie tańca
Joga to taniec, relaks i wiele zalet dla naszego zdrowia fizycznego i psychicznego. Często jest wspomaganiem dla tańca i wyczerpujących treningów sportowych. Dlatego, że dzięki wszechstronnemu systemowi...

Taniec na dobrą kondycję
Wielu ludzi znienawidziło siłownię za wysiłek fizyczny, który nie ma żadnego sensownego podtekstu, oprócz przekonania o konieczności utrzymania dobrej kondycji lub zrzucenia zbędnych kilogramów....

Biodanza dla jedności i duszy
Jest pewien mało znany rodzaj tańca, który jest swoistą terapią. System terapeutyczny zwany Biodanza stworzyła pewna Argentynka. System ten ma umożliwić powrót do pierwotnej formy tańca, która...

Terapia tańcem
Jest to odmiana terapii ruchowej, która jest sposobem na komunikację z osobami chorymi psychicznie. Ponadto, urozmaica ona życie osób niewidomych i głuchych. Jest elementem rehabilitacji pourazowej...

Rodzaje terapii tańcem i ruchem
Psychoterapia tańcem i ruchem staje się coraz bardziej popularna. Wykorzystuje się ją w pracy zarówno z dziećmi, dorosłymi i osobami starszymi. Terapię stosuje się grupowo i indywidualnie, a korzystają...