Taniec

Jest pewien mało znany rodzaj tańca, który jest swoistą terapią. System terapeutyczny zwany Biodanza stworzyła pewna Argentynka. System ten ma umożliwić powrót do pierwotnej formy tańca, która wyraża jedność duszy i ciała człowieka. Jest to jedna z odkrywanych na nowo form psychoterapii. W skład systemu wchodzą elementy samby i candomle. Taniec wyzwala energię emocjonalną i uwalnia napięcie mięśniowe. Sprzyja to swobodnemu przepływowi energii przez organizm. Terapię nazwaną „święty taniec” opracował profesor Wosien z kliniki w Monachium. Ruchy tego tańca przypominają chińskie tai-chi. Pozwalają one, aby ciało i umysł odczuły jedność psychofizyczną. Taniec leczy, a nazywa się to choreoterapią. Jest to aktywna praca z ciałem poprzez taniec i ruch, a temu towarzyszy różnorodna muzyka. Choreoterapia ma wiele zalet, a najważniejsze to: otwarcie się na siebie i swoje potrzeby, zwiększenie świadomości siebie - rozpoznanie i bezpieczne wyrażanie uczuć, świadomość własnego ciała, jego potrzeb i granic, akceptacja siebie i swojego ciała, wzrost poczucia własnej wartości i pewności siebie, stworzenie możliwości do odreagowania napięcia i stresu, uspokojenie, rozluźnienie, ale też wzrost energii życiowej, wzrost sprawności fizycznej i ruchowej a także poprawa kontaktów interpersonalnych w relacjach z ludźmi i tworzenie spójnej osobowości i integracji psychofizycznej. Warsztaty terapii tańcem prowadzą do wzrostu radości życia i energii.

Terapia tańcem
Jest to odmiana terapii ruchowej, która jest sposobem na komunikację z osobami chorymi psychicznie. Ponadto, urozmaica ona życie osób niewidomych i głuchych. Jest elementem rehabilitacji pourazowej i powypadkowej, podczas gdy ruchy są ograniczone,...
Rodzaje terapii tańcem i ruchem
Psychoterapia tańcem i ruchem staje się coraz bardziej popularna. Wykorzystuje się ją w pracy zarówno z dziećmi, dorosłymi i osobami starszymi. Terapię stosuje się grupowo i indywidualnie, a korzystają z nich osoby cierpiące na takie schorzenia...